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La preparación de la papilla de frutas
La preparación de la papilla de frutasNuestro bebé acaba de cumplir el 4º mes de vida y ha llegado el momento de introducir la papilla de frutas en su alimentación, lo que representa el aporte de vitaminas naturales y fibra.

Es un paso importante para él y para vosotros. Sigan algunas recetas:

Ingredientes (para 1 persona)

- 100 grs. de manzana
- 75 grs. de pera
- 100 grs. de pulpa de naranja
- 75 grs. de plátano
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Lactancia materna: recuerdan su importancia

Lactancia materna: recuerdan su importancia Por Betty Recalde:

Ser madre, es el acontecimiento más maravilloso que una mujer puede experimentar a lo largo de su vida. La lactancia materna, es el momento más íntimo que puede existir entre la madre y el hijo, es una forma inigualable de ofrecer el alimento ideal para que los hijos crezcan sanos y fuertes.

 

La Organización Mundial de la Salud recomienda como imprescindible la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses del recién nacido.
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Recetas de puré para la comida de tu bebé
Ha llegado la hora de realizar los purés para tu bebé, seguramente tu pediatra o enfermera ya te ha dado las pautas para la introducción progresiva de alimentos, pero aún así somos nosotras las que debemos realizar amorosamente los menús para nuestro pequeño gourmet, así que, de mamá a mamá, os daremos un par de sencillas recetas.

Recuerda que en principio no debes preocuparte porque los ingredientes no sean muy variados, durante el primer año, es preferible no introducir demasiados sabores nuevos para prevenir posibles reacciones alérgicas.

Receta de puré con carne:
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Cuanto deben comer los niños

Cuanto deben comer los niños

Alguna vez te has preguntado de qué tamaño debe ser la porción de alimentos que le sirves a tu hijo La respuesta es simple:

¡tan pequeña como él/ella! Muchos padres se preocupan pensando que su hijo no se está alimentando bien porque no come la misma cantidad de comida que sus hermanos mayores o sus padres, olvidando que así como el niño tiene un cuerpo más pequeño que el de los adultos, también su estómago es más diminuto y con una capacidad reducida.

Por lo tanto, cuando vayas a alimentar a tu hijo(a), piensa primero en darle una alimentación de calidad y luego sirve una porción pensando en su estómago y no en el del resto de la familia Divide los alimentosTal vez en este momento te estés preguntando si con esas pequeñas porciones tu hijo estará bien alimentado.
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Su primer alimento
Tanto para el bebé como para la pareja, este momento está lleno de sensaciones gratas y placenteras. Pero también de preocupaciones.

Son frecuentes las dudas sobre si el bebé come lo suficiente. Su aspecto, su forma de expresarse a través del llanto o el número de deposiciones, son algunos de los detalles que nos irán indicando que todo va bien. Los niños alimentados con pecho pueden hacer una deposición por toma, pero también pueden estar unos días sin hacer ninguna. Esto es habitual, y no debemos preocuparnos si la consistencia de las heces es blanda, aunque esta situación puede hacerle sentir incómodo y provocarle molestias, dolor de barriga o un llanto irritativo.

La leche materna, es el mejor alimento que puede recibir nuestro hijo o hija en los primeros meses de vida. Además, aporta muchas ventajas a ambos.
En el niño alimentado al pecho, no es necesario introducir ningún alimento distinto de la leche materna antes de los seis meses y, en ningún caso, antes de los cuatro. De todos modos, tu médico de cabecera irá indicando los cambios en la alimentación que precise, y en caso de que no amamantemos, nos indicará el tipo de leche más adecuada.
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